独立して4年目。投げ銭制の接骨院を始めて早3年目。
実はこっそりと胡散臭い“ダイエットプログラム”なるものをやっておりました。
『世の中にあるダイエットノウハウやダイエット商材はすべて正解であり、すべて不正解である』 というわけのわからない理論を打ち出している僕は、「それを証明するためには結果を出すしかない!」と思い、隠れてコソコソと(だって失敗して「痩せねーじゃん!」って怒られるの怖いんだもん)希望者にプログラムをおこなっていたのです。
結果、、、、、最高27kg減という驚異の結果を打ち出した人もいれば、やっぱり「ダメ!痩せない!だからやめた!」って人もいました。
ちなみに現在の方は3ヶ月でー12kg、体脂肪7%減、そしてなによりも生理前の不正出血と精神的な不安定さがなくなった!という結果を出しております。
じゃあなんで、ダイエットに成功する人としない人がいるのだろう?
これだけ世の中にダイエットノウハウ本やトレーニング、ダイエット関連商材が蔓延ってるのになんでだろう??? そんな単純な疑問がフツフツと湧いたのです。
そこでたくさんの女性に聴き取りをしました。
「1日に自分がどれだけカロリーを摂取していて、どれだけカロリーを消費しているかわかる?」 「ダイエットってきいて思い浮かぶワードは「食事制限」と「運動」じゃない?」 みたいな単純な質問。
そんな質問をしていく中で、 ①ダイエットに成功してる人 ②ダイエットに失敗した人 ③ダイエットをして途中でやめた人 ここには大きな差があったんです。
どんな差か? それは 基礎があるかどうか? 基礎を知っているかどうか? です。
僕の予想が的中しました。理論や理屈をすっ飛ばして、人間のマインドや心理的な部分をすっ飛ばして「痩せたい!」というただ単純な感情でダイエットをスタートさせ、闇雲に食事制限したり、闇雲に運動したりして、痩せず苦しいだけで終わり失敗していたのです。
車の運転の基礎を知らずに、いきなり高速道路走るようなもんです。
なので、僕のダイエットプログラムは基礎をものすごく重視しています。
だってwhyからhowを知らなければ、whatまでたどり着けない。
whatは世の中に溢れかえってるから、僕はそれをする必要はありません。
僕の使命はwhyからhowまでを伝えること。そう思いました。
僕が願うことは、1人でも多くの人に基礎を知ってもらって、1人でも多くの方がダイエットに成功すること。
よって、世の中にあるダイエット関連の本やトレーニング、商材などが売れ経済が回ることです。
ダイエットに成功する人が増えてダイエット業界が活性化したらみんな幸せじゃん! だから作りました。
すべてのダイエットに繋げてもらうためのダイエットの基礎ガイドブックを。 どんなダイエットでもいいです。
でも始める前に知ってもらいたいってことが書いてあります。
もしかしたら文章だけでは伝わらないかもしれません。
本来なら1つ1つ説明したいくらいです。
でも、とりあえずは僕が言いたいことを凝縮させたつもりです。
「読んだら痩せるの?」 そうじゃありません。 読んだその時からダイエットスタートです。

そんなガイドブック。

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